在新冠肺炎（NCP）疫情升高之際，全民開始陷入恐慌，光是韓國就在短短兩週內暴增千人確診，截至3月初已將近四千例，比起仰賴有限的醫療資源，提升自我的免疫系統才是最好的防線！以下就公開飲食指南，想打造病毒絕緣體一定要熟記。
除了隨時攜帶基本的口罩、乾洗手，中醫師甄至翔建議，可以多吃富含維生素C、E的蔬果，像是芭樂、黃金奇異果、草莓、柳橙、花椰亞麻籽油等，都是相當好的種類，想要補氣養神的話，可以將黃耆、枸杞、紅棗加2-3片白蔘泡在保溫瓶中，靜置半小時後飲用，一週喝三次就能提升免疫力。
根據長期研究燕窩等天然保健食品的營養學教授黃贊勳表示，「國際醫學期刊其實早在2006年、2016年就有發表燕窩的成分、功效，以及如何提高免疫力的文獻，而在2016及2017的報告中，也再度證實燕窩水解所產生的唾液酸醣胜肽，可抑制流感病毒感染細胞，具有抗流感病毒之功效。」由此可知燕窩不只能美容養顏，更是可以協助人體對抗病毒的最佳天然食材。
