最近醫界發現了一件恐怖的事實，那就是在惡化成糖尿病、高血壓、高血脂等需要就醫治療的疾病前，動脈早已經開始硬化了。
稍微胖一點的人，血壓、膽固醇(或三酸甘油酯)、血糖值都會稍微偏高，在肥胖者身上出現這麼多的「稍微偏高」，就會造成動脈以飛快的速度硬化。所以，在診斷有無代謝症候群時，醫師會特別重視患者是否有肥胖的情形。
說到這裡，請大家回想一下，我前面曾說過，亞洲人具有不發胖，卻會得糖尿病的遺傳基因。試想一下，如果有這種基因的亞洲人，從年輕時就很胖的話，會怎麼樣呢？理所當然地，糖尿病及緊接而來的動脈硬化都會提早發病。
所以健診的目的，就在於及早發現病芽，促使有這種傾向的年輕人積極改變生活方式，盡早摘除病芽，以避免發病。
雖然有點胖，檢查數值也有點高，但又沒有生病，所以沒有人會對你說長道短。不過你必須知道，動脈硬化早就在背後悄悄地惡化，並且速度奇快，令你措手不及。
十大死因背後的第一名，其實是「糖尿病」！
目前日本人十大死因首位是惡性腫瘤(癌症)，占全體的30.1 %，其次是心臟疾病(15.8%)，再來則是腦血管疾病(10.7%)。第2名和第3名都起因於動脈硬化，2者相加就占了總死亡人數的26.5%，快要逼近首位的癌症了。(台灣前三大死因依序亦為：惡性腫瘤、心血管疾病、腦血管疾病。)
大家都只注意癌症的恐怖，卻沒發現動脈硬化也是會導致死亡的一種可怕病狀，而造成動脈硬化最大的危險因子，正是糖尿病！
各位讀到這裡，想必已經知道糖尿病是一種血管疾病，它的真面目是「血管發炎」。容我我在這裡重複說明一次，請大家把以下文字輸入腦中。
血液中多餘的糖以及AGE物質，會傷害血管的內皮細胞。血管因受傷而發炎，最後就演變成動脈硬化。事件的始作俑者是飯後血糖急遽上升，也就是所謂的「葡萄糖尖峰現象」。飲食後血糖值快速上升，大量的糖刺激血管，就會逐漸破壞血管。
健檢數值「偏高」，背後潛藏的致命危機！
糖尿病最具代表性的併發症是腎病變及視網膜病變，這些都是微血管被破壞所引起的疾病。破壞力雖然小，但長時間毫無間斷地持續破壞下去，就會造成慢性發炎。另一方面，以超強的破壞力引起大血管的急性發炎，快速破壞血管，則會造成腦中風及心肌梗塞。
為了預防長期臥床的情形產生，血管的健康管理非常重要。為了達成這個目標，就需要先將血糖和血壓控制好。
