衰老是每個人都必經之路，尤其是女性更害怕「它」的到來！除了顯而易見的皺紋爬滿臉上之外，身體出現的幾個信號也在告訴你，該好好保養身體啦！就算抵不過歲月的洗禮，身體的保養也是不容忽視的。
▲腸道開始不易消化
腸道是人體最重要的消化系統，醫生指出人體有90%的疾病與腸道難消化有關，如果大量的糞便累積在腸道裡，使得毒素不易排出，右被一直反覆吸收容易導致膚色黯沉、口臭等等，次外腹部也因堆積了太多的廢油，「小蠻腰」接升級變成「小腹婆」。
▲脊椎越來越駝背
35歲以後脊椎容易出現側彎，疾病也更常隨之而來，女性通常發生脊椎側彎的機率是男性的3倍，女性一但脊椎側彎輕搬東西就會不舒服，嚴重的話還會影響到心血管疾病跟生理健康。
▲牙齦萎縮像兔子
發現牙齒越來越，並不是真的在增長，而是因為牙齦萎縮導致一部分牙齦曝露在外，此現象是在告訴你身體機能漸漸在老化、皮膚失去了彈性，牙齦才會開始鬆弛。
▲鼻形改變
年紀越大除了肌膚開始萎縮外，連骨骼也開始發出警訊跟著一起萎縮，沒有了骨骼的支撐，鼻子就開始向下垂，年輕時的鼻梁高挺貌便向說bre-bye。
▲頭上煩惱絲越來越稀疏
35歲過後不管是男性還是女性都會面臨的困擾，這跟雌激素有密切的關聯，雌激素高，毛髮更新速度就慢，頭髮生長期拉長，掉髮速度慢；反之，雌激素低，毛髮更新速度就快，掉髮加速
